4月20日(金)、多賀城公園野球場の仮設住宅の有志の方々で、2回目となる体操体験会が行われました。

運動不足からの脱却により心身の健康向上を図ることを目的に、地元のスポーツクラブ『アシスト多賀城』さんの全面のご協力のもと、多賀城公園野球場内から有志を募って体操体験に出向きました。

多賀城公園野球場からの御参加は今回6名と少なめではありましたが、皆さん仲良しでわいわいと体操着を手に集まり、世間話なんかをしながら送迎車が来るのを待っておられました。

アシスト多賀城スポーツクラブに到着後、各々のバイタルチェックを済まし着替え後すぐに開始されました。

とても面白いインストラクターの先生が、参加者の年齢や状態を考慮されながら非常に丁寧な御指導で進められます。

バックミュージックにはゆったりとした音楽が流れ、みなさんは先生を見ながらリラックスモードで取り組まれます。

足を肩幅に開き、頭、肩、腕、背中に腰と、ゆっくり伸ばすような動きや回す動きによって徐々に身体をほぐしながら体の歪みや骨盤のズレを矯正!

アシスト多賀城のスタッフさんとインストラクターのご好意によって、私たち復興応援団スタッフも体操の体験をさせてもらいました!

やってみるとけっこうキツい…! アレ…こんなはずじゃ…

サクッといけるっておもってたのに、なんか体が妙にかたい…!!

先生、その部分はそんなに伸びません…!!汗

とは言葉に出せるはずもなく、心の中で叫び続けました。

前半30分の体操しか参加することができなかったんですが、後半30分の青竹踏みの体操も入れるとこれはとっても充実した時間になるでしょう。たった30分の体操だけで我々もじわっと汗をかき、身体が動きやすくなったのか軽くなったような清々しい気分になりました。

アシスト多賀城スポーツクラブは設備も機材も充実しており、健康向上を目指しておられる方には素晴らしい内容になっていて、なにより地元密着で様々なサービスがあるのが嬉しいところです。

僕もまた体操したくなってしまうような楽しい内容! 家で一人では出来ないような内容です。

今後、次回5月中に行われる体操体験会の御参加を時期を見て募っていきたいと思います。

(宇野 陽一)